근육통, 그 원인은 젖산? 피로 회복을 위한 운동선수 한약 보약의 효과
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안녕하세요! 오늘 아침 운동은 잘 마치셨나요? 격렬한 운동 후 찾아오는 그 뻐근하고 욱신거리는 느낌, 바로 근육통이죠? 많은 분들이 근육통의 주범으로 '젖산'을 생각하시는데, 과연 그게 전부일까요? 오늘은 근육통, 그 원인은 젖산? 피로 회복을 위한 운동선수 한약 보약의 효과 에 대해 깊이 있게 다뤄볼까 해요. 우리 몸의 피로와 회복에 대한 오해와 진실, 그리고 지친 몸을 위한 현명한 관리법까지 함께 알아봐요! 근육통, 과연 그 원인은 젖산일까요 운동 후에 찾아오는 근육통, 정말 불편하고 때로는 운동 자체를 포기하게 만들기도 하죠. 오랫동안 이 근육통의 주범은 '젖산' 때문이라고 알려져 왔어요. 격렬한 운....... 
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