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저염 외식 가이드, 국물·양념 조절로 나트륨 절반 줄이기 |
일상생활 |
08-31 |
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기분 기복·우울감 완화, 일상에서 쓰는 CBT 루틴 |
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08-31 |
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LED 두피케어 캡, 집에서 10분 집중 광케어로 모근 관리하는 탈모 홈케어 기기 |
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08-31 |
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대한, 새해 건강 목표 설정과 4주 실행 플랜 |
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08-31 |
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환절기 감기·코막힘 줄이기, 실내 온습도와 환기 루틴 |
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08-31 |
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취약노인가구난방비지원, 겨울이 견딜만해지는 이유 |
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08-31 |
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폐기능저하, 숨쉬는 게 불편해지는 순간 |
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08-31 |
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소한, 한랭 스트레스 줄이는 실내 운동 20분 |
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08-31 |
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어깨 라인 펴는 자세 교정, 등 굽은 몸이 펴지고 자신감까지 올라간다 |
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08-31 |
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장바구니 정리 순서, 계산대 앞에서 당황하지 않는 배치 공식 |
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08-31 |
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동지, 수면 질 올리는 따뜻한 야식·차(tea) 선택 |
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08-31 |
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냉동고 정리 습관, 음식 찾기 쉽고 버리는 일 줄이는 정돈법 |
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08-31 |
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냉동고 정리 습관, 음식 찾기 쉽고 버리는 일 줄이는 정돈법 |
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대설, 미끄럼 사고 예방 겨울 워킹 체크리스트 |
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08-31 |
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소설, 한파 대비 관절 보온·레이어드 복장법 |
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08-31 |
